Frank Chen 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台中
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1.6 km | 00:15:44 | 09:50/km

日期: 2017-10-14 16:17 - 地點: 高雄三民區 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 79 Cal - 總步數: 1828 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 10'09" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'09"

(10'09")

10'06"

1003 / 1003

110 / 89

2

05'35"

(15'44")

09'21"

596 / 1599

127 / 83

休假第一天! 雨變大放棄..

10月累積里程 : 104.80 km

saucony GRID MAYHEM 2 累積 : 1054.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

芳萍, Jordan Cheng 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
1.6	09'21"	00:15'44"

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