陳璧哲 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳璧哲桃園
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7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km

日期: 2017-10-16 06:03 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 03'20" /

10月累積里程 : 49.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'37"	00:11'13"
3	05'37"	00:16'50"
4	05'49"	00:22'39"
5	05'45"	00:28'24"
6	05'41"	00:34'05"
7	05'39"	00:39'44"
7.0	04'13"	00:39'48"

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