姚志成norman 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

7.7 km | 00:59:06 | 07:40/km

日期: 2013-12-11 16:21 - 地點: 台大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 07'46" / 06'20" / 06'40" / 08'10" / 08'20" / 08'25" / 08'10" / 07'34" /

很冷的台大操場!

12月累積里程 : 62.37 km

Skechers Go Train 累積 : 693.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小安, amy烏龜快跑和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'20"	00:14'06"
3	06'40"	00:20'46"
4	08'10"	00:28'56"
5	08'20"	00:37'16"
6	08'25"	00:45'41"
7	08'10"	00:53'51"
7.7	07'34"	00:59'06"

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