6.0 km | 00:33:49 | 05:37/km日期: 2017-10-22 17:16 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'30" / 05'42" / 05'33" / 05'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'30") | 1006 / 1006 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1006 / 2013 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1003 / 3016 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1003 / 4020 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1002 / 5023 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'20" | 1003 / 6026 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.28 km 
Brooks LAUNCH 累積 :
717.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'42" | 00:22'39" |
| 5 | 05'33" | 00:28'12" |
| 6 | 05'22" | 00:33'34" |
| 6.0 | 11'40" | 00:33'49" |
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