6.2 km | 00:43:44 | 07:04/km日期: 2017-10-22 09:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8166 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'42" / 07'28" / 07'27" / 07'00" / 06'55" / 06'21" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'42") | 245 / 245 | 180 / 80 |
| 2 | | 08'46" (+03'33") | 180 / 425 | 184 / 61 |
| 3 | | 07'38" (+02'25") | 196 / 622 | 185 / 70 |
| 4 | | 07'47" (+02'34") | 194 / 817 | 187 / 68 |
| 5 | | 07'52" (+02'39") | 184 / 1000 | 187 / 67 |
| 6 | | 07'21" (+02'08") | 208 / 1209 | 186 / 72 |
| 7 | | 07'25" (+02'12") | 193 / 1402 | 186 / 72 |
| 8 | | 07'28" (+02'15") | 191 / 1594 | 188 / 71 |
| 9 | | 07'40" (+02'27") | 193 / 1787 | 186 / 69 |
| 10 | | 07'38" (+02'25") | 189 / 1977 | 186 / 70 |
| 11 | | 07'35" (+02'22") | 193 / 2170 | 186 / 70 |
| 12 | | 07'25" (+02'12") | 195 / 2365 | 190 / 70 |
| 13 | | 07'08" (+01'55") | 202 / 2568 | 187 / 74 |
| 14 | | 07'35" (+02'22") | 190 / 2759 | 187 / 70 |
| 15 | | 06'58" (+01'45") | 210 / 2970 | 188 / 76 |
| 16 | | 07'16" (+02'03") | 197 / 3167 | 186 / 73 |
| 17 | | 06'50" (+01'37") | 207 / 3374 | 187 / 77 |
| 18 | | 06'49" (+01'36") | 205 / 3579 | 187 / 78 |
| 19 | | 07'15" (+02'02") | 197 / 3777 | 185 / 74 |
| 20 | | 06'58" (+01'45") | 203 / 3980 | 187 / 76 |
| 21 | | 07'12" (+01'59") | 198 / 4179 | 185 / 74 |
| 22 | | 07'00" (+01'47") | 209 / 4388 | 186 / 76 |
| 23 | | 06'59" (+01'46") | 202 / 4591 | 184 / 77 |
| 24 | | 06'45" (+01'32") | 209 / 4800 | 187 / 78 |
| 25 | | 07'01" (+01'48") | 194 / 4994 | 185 / 76 |
| 26 | | 06'57" (+01'44") | 203 / 5198 | 187 / 76 |
| 27 | | 06'49" (+01'36") | 202 / 5400 | 186 / 78 |
| 28 | | 06'23" (+01'10") | 208 / 5609 | 186 / 84 |
| 29 | | 05'47" (+00'34") | 216 / 5825 | 188 / 91 |
| 30 | | 05'13" | 200 / 6026 | 188 / 101 |
| 31 | | 04'33" | 160 / 6186 | 188 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'28" | 00:15'10" |
| 3 | 07'27" | 00:22'37" |
| 4 | 07'00" | 00:29'37" |
| 5 | 06'55" | 00:36'32" |
| 6 | 06'21" | 00:42'53" |
| 6.2 | 04'30" | 00:43'44" |
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