張培敏 2017/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

張培敏高雄
ID 338376

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10.0 km | 00:39:56 | 03:59/km

雲林公益路跑樂活市集

官方成績
日期	2017-10-14
成績	00:39:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:59/km

日期: 2017-10-14 06:14 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'26"

(03'26")

03'26"

1000 / 1000

2

03'38"

(07'04")

03'38" (+00'12")

1000 / 2000

3

03'38"

(10'43")

03'38" (+00'12")

1000 / 3000

4

03'54"

(14'38")

03'54" (+00'28")

1000 / 4000

5

03'51"

(18'29")

03'51" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

張培敏

·

高雄

張培敏

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 比賽路線開始前引導車還沒出現，也超過比賽開跑時間，沒有獎杯，有點...
給 3 星

10月累積里程 : 237.35 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳小清, 小夏(Han-Lin.Yang) 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

張培敏謝謝..

2017-10-14 14:43 ·

小夏(Han-Lin.Yang) 恭喜培敏完賽，獲得總三佳績。

2017-10-15 05:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'26"	00:03'26"
2	03'39"	00:07'05"
3	03'38"	00:10'43"
4	03'55"	00:14'38"
5	03'51"	00:18'29"
6	03'57"	00:22'26"
7	03'58"	00:26'24"
8	04'00"	00:30'24"
9	04'00"	00:34'24"
10	04'00"	00:38'24"
10.4	04'00"	00:39'56"

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