Scott Tsai 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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6.5 km | 00:51:39 | 07:56/km

日期: 2017-10-09 19:11 - 天氣: 有風的30℃ - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'29" / 08'07" / 08'30" / 06'24" / 08'46" / 07'50" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'26" (+01'52")

989 / 989

2

08'49"

(17'10")

08'08" (+01'34")

1083 / 2073

3

08'19"

(25'29")

08'18" (+01'44")

1001 / 3075

4

06'32"

(32'01")

06'34"

993 / 4068

5

08'39"

(40'40")

08'34" (+02'00")

1009 / 5078

展開計圈分析

連續運動25天

10月累積里程 : 82.94 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

張小強和 Scott Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'07"	00:16'36"
3	08'30"	00:25'06"
4	06'24"	00:31'30"
5	08'46"	00:40'16"
6	07'50"	00:48'06"
6.5	06'57"	00:51'39"

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