Melody Yeh 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Yeh 苗栗
ID 41195

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12.4 km | 01:48:13 | 08:44/km

日期: 2013-12-20 15:15 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 08'34" / 08'54" / 08'27" / 09'09" / 09'04" / 08'45" / 08'25" / 09'06" / 10'05" / 08'24" / 07'02" / 08'36" / 09'36" /

12月累積里程 : 22.39 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tage, 湯博顯和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'54"	00:17'28"
3	08'27"	00:25'55"
4	09'09"	00:35'04"
5	09'04"	00:44'08"
6	08'45"	00:52'53"
7	08'25"	01:01'18"
8	09'06"	01:10'24"
9	10'05"	01:20'29"
10	08'24"	01:28'53"
11	07'02"	01:35'55"
12	08'36"	01:44'31"
12.4	09'35"	01:48'13"

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