陳正偉 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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6.1 km | 00:26:33 | 04:21/km

日期: 2017-10-11 15:50 - 天氣: 蒜小操場 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'24" / 04'16" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 04'26" / 03'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

04'21" (+00'03")

998 / 998

2

04'19"

(08'40")

04'18"

1002 / 2000

3

04'19"

(12'59")

04'19" (+00'01")

999 / 2999

4

04'24"

(17'23")

04'24" (+00'06")

999 / 3998

5

04'20"

(21'43")

04'21" (+00'03")

995 / 4994

展開計圈分析

10月累積里程 : 206.61 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

karros, 高興添和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃海洋(河馬跑不快) 正偉老師禮拜天加油

2017-10-11 21:44 ·

1 個人推

陳正偉謝謝小欣，我會盡力

2017-10-11 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'16"	00:08'40"
3	04'23"	00:13'03"
4	04'24"	00:17'27"
5	04'21"	00:21'48"
6	04'26"	00:26'14"
6.1	03'31"	00:26'33"

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