Sol 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sol 台北市
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6.2 km | 00:42:16 | 06:49/km

日期: 2017-10-13 20:02 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'42" / 06'34" / 06'58" / 07'28" / 06'26" / 06'00" / 05'55" /

10月累積里程 : 65.42 km

NIKE Free RN Flyknit 5.0 Gr/Y 累積 : 29.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

翁士家, CFC 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'34"	00:14'16"
3	06'58"	00:21'14"
4	07'28"	00:28'42"
5	06'26"	00:35'08"
6	06'00"	00:41'08"
6.2	05'55"	00:42'17"

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