5.1 km | 00:39:14 | 07:40/km日期: 2017-10-07 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'00" / 07'37" / 07'42" / 07'32" / 07'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 07'42" | 00:23'19" |
| 4 | 07'32" | 00:30'51" |
| 5 | 07'31" | 00:38'22" |
| 5.1 | 07'23" | 00:39'14" |
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