10.6 km | 01:01:29 | 05:46/km日期: 2017-10-08 16:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'42" / 06'06" / 05'44" / 05'54" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'32") | 649 / 10649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 06'06" | 00:09'48" |
| 3 | 05'44" | 00:15'32" |
| 4 | 05'54" | 00:21'26" |
| 5 | 05'47" | 00:27'13" |
| 6 | 05'40" | 00:32'53" |
| 7 | 05'36" | 00:38'29" |
| 8 | 05'27" | 00:43'56" |
| 9 | 05'23" | 00:49'19" |
| 10 | 05'27" | 00:54'46" |
| 10.6 | 06'53" | 00:59'15" |
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