Chinfu 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chinfu 台北市
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8.1 km | 00:55:19 | 06:49/km

日期: 2017-10-06 05:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 07'36" / 07'10" / 06'58" / 07'00" / 06'12" / 06'56" / 06'21" / 06'25" / 06'02" /

早安晨跑

10月累積里程 : 150.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李成國, 威諾和其他 13 人說推

·

賀少俠 c大
午安
愉快

2017-10-06 11:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'10"	00:14'46"
3	06'58"	00:21'44"
4	07'00"	00:28'44"
5	06'12"	00:34'56"
6	06'56"	00:41'52"
7	06'21"	00:48'13"
8	06'25"	00:54'38"
8.1	06'00"	00:55'19"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"