10.0 km | 00:55:43 | 05:33/km日期: 2017-10-05 16:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 10013 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'33" / 05'37" / 05'40" / 05'31" / 05'26" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1003 / 1003 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1002 / 2005 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3006 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1006 / 4012 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 5015 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1008 / 6024 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7024 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 1014 / 8039 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'04") | 1001 / 9040 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10041 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 05'31" | 00:27'50" |
| 6 | 05'33" | 00:33'23" |
| 7 | 05'37" | 00:39'00" |
| 8 | 05'40" | 00:44'40" |
| 9 | 05'31" | 00:50'11" |
| 10 | 05'26" | 00:55'37" |
| 10.0 | 05'15" | 00:55'43" |
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