6.0 km | 00:42:33 | 07:05/km日期: 2017-10-04 06:33 - 地點: 鹽水溪堤防 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'14" / 06'53" / 07'17" / 06'49" / 07'16" / 07'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'53" | 00:14'07" |
| 3 | 07'17" | 00:21'24" |
| 4 | 06'49" | 00:28'13" |
| 5 | 07'16" | 00:35'29" |
| 6 | 07'01" | 00:42'30" |
| 6.0 | 10'10" | 00:42'33" |
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