15.0 km | 01:25:22 | 05:41/km日期: 2017-10-03 16:54 - 總爬升: 202 m - 地點: 河濱公園 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 15644 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'29" / 06'17" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 05'30" / 05'12" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'21" (+01'10") | 1006 / 2007 | 178 / 88 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 3008 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1006 / 4014 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1002 / 5017 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 1004 / 6022 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1008 / 7030 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 8031 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'23") | 1002 / 9033 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'25") | 1002 / 10036 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'28" (+00'17") | 1001 / 11038 | 184 / 99 |
| 12 | | 05'11" | 1000 / 12038 | 188 / 101 |
| 13 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 13040 | 185 / 99 |
| 14 | | 05'26" (+00'15") | 1002 / 14043 | 183 / 100 |
| 15 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 15044 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
384.68 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 05'52" | 00:18'38" |
| 4 | 05'47" | 00:24'25" |
| 5 | 05'43" | 00:30'08" |
| 6 | 05'47" | 00:35'55" |
| 7 | 05'35" | 00:41'30" |
| 8 | 05'30" | 00:47'00" |
| 9 | 05'36" | 00:52'36" |
| 10 | 05'36" | 00:58'12" |
| 11 | 05'30" | 01:03'42" |
| 12 | 05'12" | 01:08'54" |
| 13 | 05'24" | 01:14'18" |
| 14 | 05'29" | 01:19'47" |
| 15 | 05'22" | 01:25'09" |
| 15.0 | 10'16" | 01:25'22" |
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