8.0 km | 00:54:48 | 06:48/km日期: 2017-10-03 20:07 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'03" / 06'12" / 06'54" / 06'36" / 06'54" / 07'13" / 07'10" / 07'28" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1007 / 1007 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 2008 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'54" (+00'53") | 1009 / 3017 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'35" (+00'34") | 1001 / 4019 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+00'51") | 1004 / 5023 | 168 / 86 |
| 6 | | 07'11" (+01'10") | 1003 / 6027 | 167 / 83 |
| 7 | | 07'10" (+01'09") | 1008 / 7036 | 168 / 82 |
| 8 | | 07'22" (+01'21") | 1004 / 8040 | 170 / 79 |
| 9 | | 05'14" | 41 / 8081 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'12" | 00:12'15" |
| 3 | 06'54" | 00:19'09" |
| 4 | 06'36" | 00:25'45" |
| 5 | 06'54" | 00:32'39" |
| 6 | 07'13" | 00:39'52" |
| 7 | 07'10" | 00:47'02" |
| 8 | 07'28" | 00:54'30" |
| 8.0 | 07'15" | 00:54'48" |
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