Chinfu 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chinfu 台北市
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8.2 km | 00:56:43 | 06:53/km

日期: 2017-10-03 05:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'28" / 06'57" / 06'54" / 07'00" / 06'30" / 07'02" / 06'50" / 06'30" / 06'38" /

早安晨跑

10月累積里程 : 150.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李成國, 威諾和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'57"	00:14'25"
3	06'54"	00:21'19"
4	07'00"	00:28'19"
5	06'30"	00:34'49"
6	07'02"	00:41'51"
7	06'50"	00:48'41"
8	06'30"	00:55'11"
8.2	06'36"	00:56'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"