林瑞銘 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.4 km | 00:37:37 | 05:54/km

日期: 2017-10-03 20:16 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'50" / 06'24" / 06'22" / 05'55" / 05'03" / 04'47" / 06'09" /

10月累積里程 : 157.66 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, Pasino 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'24"	00:13'14"
3	06'22"	00:19'36"
4	05'55"	00:25'31"
5	05'03"	00:30'34"
6	04'47"	00:35'21"
6.4	06'09"	00:37'37"

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