Sky 志浩 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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21.2 km | 02:23:37 | 06:46/km

日期: 2017-10-05 04:58 - 總爬升: 408 m - 卡路里: 1224 Cal - 總步數: 21848 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'41" / 06'13" / 06'59" / 06'17" / 06'40" / 06'56" / 07'14" / 05'50" / 10'20" / 07'05" / 07'25" / 06'18" / 06'07" / 07'24" / 05'54" / 06'18" / 06'12" / 05'46" / 07'26" / 06'50" /

台南

Sky 志浩

·

金牌特霧3～
特霧迷山～
二寮沒有景阿～都是霧～

10月累積里程 : 207.59 km

HOKA ONE ONE Bondi 5 Wide 累積 : 464.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Ing, 小宏和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	06'13"	00:26'04"
5	06'59"	00:33'03"
6	06'17"	00:39'20"
7	06'40"	00:46'00"
8	06'56"	00:52'56"
9	07'14"	01:00'10"
10	05'50"	01:06'00"
11	10'20"	01:16'20"
12	07'05"	01:23'25"
13	07'25"	01:30'50"
14	06'18"	01:37'08"
15	06'07"	01:43'15"
16	07'24"	01:50'39"
17	05'54"	01:56'33"
18	06'18"	02:02'51"
19	06'12"	02:09'03"
20	05'46"	02:14'49"
21	07'26"	02:22'15"
21.2	06'57"	02:23'37"

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