5.0 km | 01:04:09 | 12:49/km日期: 2017-10-02 16:54 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 94 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 9242 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 12'45" / 12'52" / 12'40" / 13'03" / 12'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+00'03") | 1002 / 1002 | 155 / 50 |
| 2 | | 12'51" (+00'11") | 1001 / 2003 | 149 / 52 |
| 3 | | 12'40" | 1006 / 3010 | 144 / 54 |
| 4 | | 12'55" (+00'15") | 1000 / 4010 | 140 / 55 |
| 5 | | 12'46" (+00'06") | 1007 / 5018 | 129 / 60 |
趕場似的，開會、婚禮、學生事件，如果不是晚上有所期待的話，我早就癱掉了呢！可惜，快樂永遠是短暫的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'52" | 00:25'37" |
| 3 | 12'40" | 00:38'17" |
| 4 | 13'03" | 00:51'20" |
| 5 | 12'46" | 01:04'06" |
| 5.0 | 06'39" | 01:04'09" |
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