11.6 km | 01:10:13 | 06:04/km日期: 2017-10-02 20:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 12619 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'45" / 07'03" / 05'43" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 06'00" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 1003 / 1003 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'46" (+01'03") | 1009 / 2012 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'56" (+01'13") | 1002 / 3014 | 167 / 86 |
| 4 | | 05'43" | 1007 / 4022 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1005 / 5027 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6028 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1006 / 7035 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'11") | 1006 / 8041 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'43" | 1002 / 9044 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 10045 | 182 / 95 |
| 11 | | 05'58" (+00'15") | 1003 / 11048 | 178 / 93 |
| 12 | | 06'00" (+00'17") | 560 / 11608 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 521.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'45" | 00:12'43" |
| 3 | 07'03" | 00:19'46" |
| 4 | 05'43" | 00:25'29" |
| 5 | 06'01" | 00:31'30" |
| 6 | 05'53" | 00:37'23" |
| 7 | 05'51" | 00:43'14" |
| 8 | 05'56" | 00:49'10" |
| 9 | 05'46" | 00:54'56" |
| 10 | 05'45" | 01:00'41" |
| 11 | 06'00" | 01:06'41" |
| 11.6 | 06'18" | 01:10'13" |
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