8.7 km | 01:30:14 | 10:19/km日期: 2017-10-01 11:31 - 總爬升: 609 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 05'52" / 08'44" / 09'53" / 09'21" / 13'53" / 09'32" / 11'35" / 08'30" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+08'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+05'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'27" (+11'35") | 738 / 8738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'44" | 00:14'36" |
| 3 | 09'53" | 00:24'29" |
| 4 | 09'21" | 00:33'50" |
| 5 | 13'53" | 00:47'43" |
| 6 | 09'32" | 00:57'15" |
| 7 | 11'35" | 01:08'50" |
| 8 | 08'30" | 01:17'20" |
| 8.7 | 17'28" | 01:30'14" |
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