4.3 km | 00:56:28 | 13:12/km日期: 2017-10-03 06:30 - 平均心率: 96 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 13'40" / 12'51" / 17'15" / 13'04" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+01'00") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'51" | 00:26'31" |
| 3 | 17'15" | 00:43'46" |
| 4 | 13'04" | 00:56'50" |
| 4.3 | 13'51" | 01:00'39" |
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