文欽曾 2017/10/05 訓練日誌

文欽曾台中
ID 196611

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文欽曾

56.8 km | 03:00:43 | 18.9 km/h

日期: 2017-10-05 06:58 - 總爬升: 1458 m - 地點: 大雪山二十七公里隧道口 - 天氣: 天氣晴朗 - 卡路里: 1892 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'54"

(02'54")

20.57 (-20.81)

990 / 990

02'56"

(05'50")

20.69 (-20.69)

1008 / 1999

02'53"

(08'43")

21.05 (-20.33)

1005 / 3005

02'23"

(11'06")

25.17 (-16.20)

995 / 4000

02'30"

(13'36")

24.32 (-17.05)

1008 / 5008

展開計圈分析

02'26"

(16'02")

24.66 (-16.72)

995 / 6004

02'23"

(18'25")

25.35 (-16.03)

1005 / 7009

02'38"

(21'03")

22.78 (-18.59)

998 / 8008

03'16"

(24'19")

18.56 (-22.82)

1009 / 9018

03'50"

(28'09")

15.65 (-25.73)

999 / 10017

04'40"

(32'49")

13.09 (-28.29)

1015 / 11033

04'48"

(37'37")

12.59 (-28.79)

1005 / 12039

04'51"

(42'28")

12.33 (-29.05)

994 / 13033

04'21"

(46'49")

13.90 (-27.48)

1004 / 14038

03'58"

(50'47")

15.19 (-26.19)

1000 / 15038

03'31"

(54'18")

17.14 (-24.24)

1000 / 16038

03'53"

(58'11")

15.52 (-25.86)

1000 / 17039

05'19"

(01:03'30")

11.43 (-29.95)

1012 / 18051

05'42"

(01:09'12")

10.53 (-30.85)

998 / 19050

05'48"

(01:15'00")

10.37 (-31.00)

1001 / 20051

05'49"

(01:20'49")

10.34 (-31.03)

1002 / 21053

05'49"

(01:26'38")

10.50 (-30.88)

1014 / 22068

06'06"

(01:32'44")

9.86 (-31.52)

1001 / 23070

06'25"

(01:39'09")

9.30 (-32.08)

994 / 24064

07'01"

(01:46'10")

8.65 (-32.73)

1011 / 25076

05'58"

(01:52'08")

10.08 (-31.30)

1000 / 26076

05'52"

(01:58'00")

10.23 (-31.15)

998 / 27075

05'25"

(02:03'25")

11.21 (-30.16)

1010 / 28086

01'56"

(02:05'21")

30.77 (-10.61)

988 / 29074

01'56"

(02:07'17")

31.58 (-9.80)

1016 / 30091

01'55"

(02:09'12")

31.58 (-9.80)

1003 / 31094

02'09"

(02:11'21")

28.12 (-13.25)

1001 / 32096

02'07"

(02:13'28")

28.35 (-13.03)

998 / 33094

01'45"

(02:15'13")

34.29 (-7.09)

999 / 34094

02'07"

(02:17'20")

28.80 (-12.58)

1009 / 35104

01'47"

(02:19'07")

33.64 (-7.73)

993 / 36097

01'59"

(02:21'06")

30.51 (-10.87)

1005 / 37102

02'10"

(02:23'16")

27.91 (-13.47)

1003 / 38106

05'59"

(02:29'15")

10.03 (-31.35)

999 / 39105

01'35"

(02:30'50")

38.71 (-2.67)

1015 / 40120

01'41"

(02:32'31")

35.64 (-5.74)

997 / 41118

01'38"

(02:34'09")

36.73 (-4.64)

999 / 42117

01'31"

(02:35'40")

40.00 (-1.38)

1010 / 43128

01'28"

(02:37'08")

40.91 (-0.47)

999 / 44127

01'37"

(02:38'45")

37.50 (-3.88)

1010 / 45137

01'28"

(02:40'13")

41.38

1001 / 46139

01'39"

(02:41'52")

36.36 (-5.02)

994 / 47133

01'34"

(02:43'26")

39.13 (-2.25)

1015 / 48149

01'37"

(02:45'03")

37.11 (-4.27)

994 / 49144

01'51"

(02:46'54")

32.43 (-8.95)

999 / 50143

01'50"

(02:48'44")

33.33 (-8.05)

1014 / 51158

01'43"

(02:50'27")

35.29 (-6.09)

1000 / 52159

01'48"

(02:52'15")

33.64 (-7.73)

1000 / 53159

02'12"

(02:54'27")

27.27 (-14.11)

997 / 54157

02'24"

(02:56'51")

25.00 (-16.38)

998 / 55155

01'59"

(02:58'50")

30.77 (-10.61)

1010 / 56166

01'53"

(03:00'43")

25.90 (-15.48)

810 / 56977

武嶺後第一次騎到大雪山27k 換卡踏騎結果發現卡踏可以抽車增加循環數

10月累積里程 : 407.61 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 品衡(慢慢蛇) 和其他 10 人說推

留言

blue 晚上好~又開始騎車囉！真是厲害，運動愉快

2017-10-05 22:58 ·

1 個人推

文欽曾許美女，不騎車，腳癢癢，不好意思

2017-10-06 00:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	4.6 %
2	20.5	3.6 %
3	21.2	3.7 %
4	25.2	-4.0 %
5	24.0	8.8 %
6	24.7	-4.8 %
7	25.2	5.0 %
8	22.8	8.0 %
9	18.8	5.5 %
10	15.7	5.7 %
11	13.0	6.2 %
12	12.5	8.0 %
13	12.2	6.9 %
14	14.0	9.1 %
15	15.2	6.1 %
16	16.9	5.6 %
17	15.7	4.6 %
18	11.6	7.4 %
19	10.6	7.9 %
20	10.2	7.1 %
21	10.4	7.4 %
22	10.6	6.3 %
23	9.8	8.3 %
24	9.5	7.1 %
25	8.5	9.8 %
26	10.0	6.5 %
27	10.3	8.3 %
28	10.7	8.3 %
29	30.5	-8.6 %
30	32.7	-8.4 %
31	30.8	-9.4 %
32	27.9	-10.2 %
33	28.1	-10.0 %
34	33.6	-8.6 %
35	29.8	-9.1 %
36	32.4	-9.7 %
37	30.8	-8.4 %
38	27.3	-7.2 %
39	10.1	-7.3 %
40	37.1	-5.7 %
41	35.6	-6.4 %
42	36.7	-4.7 %
43	39.6	-6.8 %
44	40.9	-7.1 %
45	37.1	-7.8 %
46	41.9	-6.8 %
47	36.4	-6.4 %
48	39.1	-5.8 %
49	36.4	-3.6 %
50	34.0	-3.9 %
51	32.7	-1.9 %
52	34.0	-3.1 %
53	34.0	-3.3 %
54	27.7	-2.8 %
55	25.0	-3.0 %
56	32.1	-4.1 %
56.8	21.1	-2.5 %