2.0 km | 00:23:52 | 11:52/km日期: 2017-09-14 10:25 - 平均心率: 96 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 01'13" / 11'17" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'42" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'13" | 00:01'13" |
2 | 11'17" | 00:12'30" |
2.0 | 10'34" | 00:12'36" |