3.0 km | 00:22:30 | 07:25/km日期: 2017-10-04 19:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'23" / 07'25" / 07'32" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.29 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
570.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'25" | 00:14'48" |
| 3 | 07'32" | 00:22'20" |
| 3.0 | 07'04" | 00:22'33" |
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