8.2 km | 00:44:02 | 05:23/km日期: 2013-12-10 21:06 - 平均心率: 56 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'14" / 05'26" / 05'39" / 05'34" / 05'34" / 05'25" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'14" | 00:15'31" |
| 4 | 05'26" | 00:20'57" |
| 5 | 05'39" | 00:26'36" |
| 6 | 05'34" | 00:32'10" |
| 7 | 05'34" | 00:37'44" |
| 8 | 05'25" | 00:43'09" |
| 8.2 | 05'09" | 00:44'02" |
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