kevinsanity （K文） 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

2.6 km | 00:21:35 | 08:21/km

日期: 2017-10-01 03:24 - 地點: 新店捷運 - 天氣: 好 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'30" / 08'16" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+00'15")

1000 / 1000

2

08'15"

(16'46")

08'15"

1000 / 2000

3

04'48"

(21'35")

08'21" (+00'06")

575 / 2575

10月第一跑～暖身跑去集合

10月累積里程 : 350.28 km

母子鱷魚 Y拖第二代累積 : 1409.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Voren, 巫弘堯和其他 46 人說推

·

唐申霖文哥早加油~

2017-10-01 04:22 ·

1 個人推

金發黃文哥開工大吉

2017-10-01 04:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'16"	00:16'46"
2.6	08'22"	00:21'35"

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