MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Yuan Sheng Chien
桃園
ID 221689
36 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Yuan Sheng Chien
98.7 km
|
06:44:40
|
14.6 km/h
日期:
2017-10-01 04:42
-
總爬升:
1434 m
-
卡路里:
3236 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'29"
(13'29")
22.36 (-4.51)
5000 / 5000
2
14'07"
(27'36")
21.30 (-5.56)
5000 / 10000
3
12'00"
(39'37")
25.00 (-1.87)
5000 / 15000
4
13'03"
(52'40")
23.08 (-3.79)
5000 / 20000
5
15'07"
(01:07'47")
19.89 (-6.98)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
17'24"
(01:25'12")
17.31 (-9.56)
5000 / 30000
7
23'37"
(01:48'50")
12.72 (-14.14)
5000 / 35000
8
21'31"
(02:10'21")
13.95 (-12.91)
5000 / 40000
9
19'27"
(02:29'49")
15.45 (-11.42)
5000 / 45000
10
14'41"
(02:44'31")
20.45 (-6.41)
5000 / 50000
11
17'27"
(03:01'58")
17.22 (-9.64)
5000 / 55000
12
27'00"
(03:28'58")
11.11 (-15.75)
5000 / 60000
13
25'44"
(03:54'43")
11.69 (-15.18)
5000 / 65000
14
45'13"
(04:39'56")
6.64 (-20.22)
5000 / 70000
15
54'28"
(05:34'25")
5.51 (-21.35)
5000 / 75000
16
11'14"
(05:45'40")
26.87
5000 / 80000
17
14'23"
(06:00'03")
20.93 (-5.94)
5000 / 85000
18
19'43"
(06:19'47")
15.25 (-11.61)
5000 / 90000
19
12'09"
(06:31'57")
24.83 (-2.04)
5000 / 95000
20
12'43"
(06:44'40")
17.31 (-9.56)
3654 / 98654
桃園
Y
uan Sheng Chien
·
留言
10月累積里程 :
179.71 km
TCX 上傳
| 7 years ago
李成國
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
2.4 %
2
23.1
-1.6 %
3
26.5
-2.9 %
4
27.9
-2.6 %
5
25.7
1.4 %
6
15.1
3.0 %
7
23.5
-0.7 %
8
30.0
-2.4 %
9
26.9
-1.4 %
10
17.9
4.5 %
11
24.3
2.0 %
12
24.5
-1.2 %
13
25.4
-1.1 %
14
25.4
-1.1 %
15
25.4
-1.3 %
16
22.4
-1.6 %
17
21.2
1.4 %
18
25.4
-0.9 %
19
21.6
-1.1 %
20
25.2
1.3 %
21
12.2
-0.8 %
22
25.2
-1.3 %
23
18.2
-1.4 %
24
26.1
-0.5 %
25
27.1
-0.3 %
26
22.9
-0.4 %
27
19.5
-0.9 %
28
8.9
3.5 %
29
23.5
-1.1 %
30
24.7
1.4 %
31
22.8
-0.4 %
32
6.4
4.7 %
33
12.4
-3.5 %
34
20.6
5.7 %
35
1.1
-12.4 %
36
15.2
-1.2 %
37
14.3
6.3 %
38
13.4
7.8 %
39
10.3
-3.3 %
40
19.6
-0.6 %
41
12.5
-0.5 %
42
14.2
3.7 %
43
18.8
2.5 %
44
13.9
-0.6 %
45
20.7
-0.7 %
46
18.8
3.8 %
47
24.3
-1.1 %
48
18.2
-0.9 %
49
21.8
2.6 %
50
20.1
2.0 %
51
18.4
3.0 %
52
17.8
1.8 %
53
20.6
2.7 %
54
14.3
8.4 %
55
16.1
-9.0 %
56
16.2
4.2 %
57
4.4
10.0 %
58
24.7
-4.8 %
59
14.6
10.4 %
60
19.7
-5.6 %
61
17.9
-6.6 %
62
14.6
5.9 %
63
15.8
2.8 %
64
17.0
2.2 %
65
5.5
-3.5 %
66
8.1
9.9 %
67
4.6
6.7 %
68
8.1
6.0 %
69
7.4
9.6 %
70
6.5
8.9 %
71
7.3
8.7 %
72
2.7
10.4 %
73
7.4
9.3 %
74
8.7
6.5 %
75
6.5
7.8 %
76
28.6
-6.1 %
77
23.2
-4.0 %
78
22.6
-2.1 %
79
31.0
-7.8 %
80
30.0
-3.4 %
81
29.0
-3.4 %
82
33.3
-5.4 %
83
29.0
-6.6 %
84
27.5
-6.3 %
85
9.6
9.0 %
86
11.4
7.4 %
87
9.7
-4.6 %
88
21.4
-3.2 %
89
28.8
-5.5 %
90
17.9
-6.7 %
91
19.5
-3.1 %
92
29.3
-1.9 %
93
25.4
-1.2 %
94
18.7
2.6 %
95
41.4
-3.0 %
96
23.8
-4.3 %
97
18.2
3.9 %
98
23.1
-10.3 %
98.7
9.1
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :