4.2 km | 01:01:40 | 14:42/km日期: 2017-09-30 07:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'26" / 15'00" / 14'33" / 13'49" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+01'09") | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 15'00" | 00:30'26" |
| 3 | 14'33" | 00:44'59" |
| 4 | 13'49" | 00:58'48" |
| 4.2 | 14'57" | 01:01'40" |
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