5.1 km | 00:30:01 | 05:52/km日期: 2017-09-30 19:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 4835 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'25" / 05'39" / 06'16" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1008 / 1008 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1009 / 2017 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'21" | 1010 / 3028 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 4030 | 167 / 107 |
| 5 | | 06'14" (+00'53") | 1003 / 5033 | 144 / 110 |
| 6 | | 12'16" (+06'55") | 112 / 5146 | 95 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'39" | 00:22'22" |
| 5 | 06'16" | 00:28'38" |
| 5.1 | 12'16" | 00:30'01" |
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