5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km日期: 2017-09-30 18:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5957 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 06'50" / 06'50" / 06'45" / 06'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'30") | 1010 / 1010 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'22") | 1009 / 2020 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+00'24") | 1003 / 3023 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1008 / 4031 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'24" | 1004 / 5036 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'50" | 00:13'49" |
| 3 | 06'50" | 00:20'39" |
| 4 | 06'45" | 00:27'24" |
| 5 | 06'23" | 00:33'47" |
| 5.0 | 16'39" | 00:34'01" |
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