Hank Tsai 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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8.0 km | 00:45:55 | 05:43/km

日期: 2017-09-29 05:47 - 地點: 河堤 - 天氣: 有風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'04" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 01'14" /

9月累積里程 : 94.21 km

Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 : 439.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), Allen簡吉良和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	05'39"	00:17'33"
4	05'43"	00:23'16"
5	05'40"	00:28'56"
6	05'43"	00:34'39"
7	05'40"	00:40'19"
8	05'34"	00:45'53"
8.0	01'13"	00:45'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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