5.0 km | 00:36:46 | 07:20/km日期: 2017-09-28 22:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'05" / 07'19" / 07'20" / 07'15" / 07'44" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'25") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.63 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'19" | 00:14'24" |
| 3 | 07'20" | 00:21'44" |
| 4 | 07'15" | 00:28'59" |
| 5 | 07'44" | 00:36'43" |
| 5.0 | 06'43" | 00:36'47" |
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