Bo Siou Wu 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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8.0 km | 00:52:06 | 06:28/km

日期: 2017-09-28 18:16 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 07'16" / 06'24" / 06'18" / 06'24" / 06'18" / 06'14" / 05'50" / 04'52" /

9月累積里程 : 38.54 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chunyu Lee, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'16"	00:14'26"
3	06'24"	00:20'50"
4	06'18"	00:27'08"
5	06'24"	00:33'32"
6	06'18"	00:39'50"
7	06'14"	00:46'04"
8	05'50"	00:51'54"
8.0	04'49"	00:52'06"

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成績 : 04:39:10

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