李崇源 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
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3.3 km | 00:17:31 | 05:19/km

日期: 2017-10-02 15:49 - 地點: 軍港 - 平均心率: 159 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'26" / 05'22" / 05'11" / 05'19" /

高雄

李崇源

·

小朋友出生囉^0^

忙小孩的事情整整休跑了4天...

今天跑起來提不起勁...

10月累積里程 : 145.43 km

mizuno rider 20 累積 : 831.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿德, 廖ㄟ和其他 17 人說推

·

觀看另 6 則留言

李崇源謝謝各位的祝福..^^

2017-10-04 21:07 ·

1 個人推

李崇源小柯哈哈看來真的只能晨跑了...

2017-10-04 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'22"	00:10'48"
3	05'11"	00:15'59"
3.3	05'19"	00:17'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"