Huang Wei 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Wei 高雄
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7.0 km | 01:27:05 | 12:26/km

日期: 2017-09-30 16:57 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 09'05" / 07'22" / 09'10" / 11'38" / 10'02" / 11'32" / 28'02" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 78.62 km

adidas arphabounch 累積 : 251.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	07'22"	00:16'27"
3	09'10"	00:25'37"
4	11'38"	00:37'15"
5	10'02"	00:47'17"
6	11'32"	00:58'49"
7	28'02"	01:26'51"
7.0	177'42"	01:27'05"

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成績 : 04:39:10

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