14.0 km | 01:22:44 | 05:54/km日期: 2017-09-27 19:22 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 13800 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'16" / 07'10" / 06'55" / 06'02" / 05'12" / 05'15" / 05'23" / 05'38" / 06'27" / 06'37" / 06'13" / 05'16" / 05'17" / 04'52" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'25") | 1002 / 1002 | 165 / 96 |
| 2 | | 07'10" (+02'19") | 1008 / 2010 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'51" (+02'00") | 1008 / 3018 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'00" (+01'09") | 1009 / 4028 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1001 / 5030 | 163 / 118 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 1009 / 6039 | 163 / 116 |
| 7 | | 05'18" (+00'27") | 1003 / 7043 | 164 / 114 |
| 8 | | 05'40" (+00'49") | 1007 / 8050 | 169 / 104 |
| 9 | | 06'23" (+01'32") | 1008 / 9059 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'33" (+01'42") | 1006 / 10065 | 170 / 89 |
| 11 | | 06'10" (+01'19") | 1003 / 11068 | 166 / 97 |
| 12 | | 05'13" (+00'22") | 1007 / 12076 | 164 / 116 |
| 13 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 13076 | 163 / 115 |
| 14 | | 04'51" | 1001 / 14078 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'10" | 00:13'26" |
| 3 | 06'55" | 00:20'21" |
| 4 | 06'02" | 00:26'23" |
| 5 | 05'12" | 00:31'35" |
| 6 | 05'15" | 00:36'50" |
| 7 | 05'23" | 00:42'13" |
| 8 | 05'38" | 00:47'51" |
| 9 | 06'27" | 00:54'18" |
| 10 | 06'37" | 01:00'55" |
| 11 | 06'13" | 01:07'08" |
| 12 | 05'16" | 01:12'24" |
| 13 | 05'17" | 01:17'41" |
| 14 | 04'52" | 01:22'33" |
| 14.0 | 16'04" | 01:22'44" |
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