逐風之魂🦅 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

12.1 km | 01:12:25 | 05:58/km

日期: 2017-09-26 07:07 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'52" / 05'58" / 05'55" / 05'37" / 06'07" / 06'10" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 06'13" / 07'46" /

開跑後狀況一如平常，但是過了半程，饑餓感和疲累感一直襲來，倒是沒什麼酸痛感，看來還是有點太高估自己了，昨天的長騎過後還在恢復中吧…，回家多嗑幾根香蕉～🍌

9月累積里程 : 205.44 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Ivy Hou, Belle 和其他 27 人說推

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觀看另 4 則留言

David 早安～週三運動愉快^_^

2017-09-27 08:22 ·

1 個人推

葉竹山強者就是你啊~

2017-09-27 10:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'52"	00:17'26"
4	05'58"	00:23'24"
5	05'55"	00:29'19"
6	05'37"	00:34'56"
7	06'07"	00:41'03"
8	06'10"	00:47'13"
9	06'01"	00:53'14"
10	05'58"	00:59'12"
11	06'04"	01:05'16"
12	06'13"	01:11'29"
12.1	07'46"	01:12'25"

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