4.2 km | 00:41:12 | 09:46/km日期: 2017-09-26 07:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'12" / 10'48" / 09'22" / 09'34" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'15") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'48" | 00:22'00" |
| 3 | 09'22" | 00:31'22" |
| 4 | 09'34" | 00:40'56" |
| 4.2 | 09'25" | 00:42'59" |
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