6.3 km | 01:12:08 | 11:23/km日期: 2017-09-25 11:57 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'01" / 10'07" / 11'25" / 12'52" / 14'15" / 13'41" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+06'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'29") | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'07" | 00:17'08" |
| 3 | 11'25" | 00:28'33" |
| 4 | 12'52" | 00:41'25" |
| 5 | 14'15" | 00:55'40" |
| 6 | 13'41" | 01:09'21" |
| 6.3 | 08'28" | 01:12'08" |
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