羿品菲 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.5 km | 00:47:23 | 10:24/km

日期: 2017-09-25 05:36 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 12'12" / 12'13" / 07'25" / 07'52" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

12'15" (+04'52")

1065 / 1065

2

11'53"

(24'57")

11'48" (+04'25")

1006 / 2071

3

07'27"

(32'24")

07'23"

1007 / 3079

4

07'54"

(40'18")

07'54" (+00'31")

999 / 4079

5

07'05"

(47'23")

12'51" (+05'28")

550 / 4630

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

910112, 李一郎和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	12'13"	00:24'25"
3	07'25"	00:31'50"
4	07'52"	00:39'42"
4.5	13'58"	00:47'23"

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