7.8 km | 00:40:16 | 05:08/km日期: 2017-09-25 18:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 6154 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'13" / 04'58" / 04'55" / 05'20" / 05'18" / 05'15" / 04'55" / 02'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'46") | 416 / 416 | 173 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'50") | 403 / 819 | 174 / 114 |
| 3 | | 05'05" (+00'53") | 406 / 1225 | 174 / 112 |
| 4 | | 04'49" (+00'37") | 411 / 1636 | 175 / 118 |
| 5 | | 04'48" (+00'36") | 412 / 2049 | 174 / 119 |
| 6 | | 04'58" (+00'46") | 411 / 2460 | 173 / 115 |
| 7 | | 05'24" (+01'12") | 409 / 2870 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'20" (+01'08") | 412 / 3282 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'13" (+01'01") | 411 / 3694 | 173 / 110 |
| 10 | | 05'19" (+01'07") | 413 / 4108 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'20" (+01'08") | 405 / 4514 | 171 / 109 |
| 12 | | 05'17" (+01'05") | 418 / 4933 | 171 / 110 |
| 13 | | 05'10" (+00'58") | 415 / 5348 | 172 / 112 |
| 14 | | 05'08" (+00'56") | 405 / 5753 | 171 / 113 |
| 15 | | 04'56" (+00'44") | 421 / 6174 | 172 / 117 |
| 16 | | 04'54" (+00'42") | 417 / 6591 | 171 / 118 |
| 17 | | 04'12" | 419 / 7011 | 172 / 137 |
| 18 | | 07'03" (+02'51") | 18 / 7029 | 150 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'58" | 00:10'11" |
| 3 | 04'55" | 00:15'06" |
| 4 | 05'20" | 00:20'26" |
| 5 | 05'18" | 00:25'44" |
| 6 | 05'15" | 00:30'59" |
| 7 | 04'55" | 00:35'54" |
| 7.8 | 02'15" | 00:37'48" |
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