11.2 km | 01:04:12 | 05:43/km日期: 2017-09-29 16:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'25" / 05'43" / 06'50" / 05'49" / 05'54" / 06'07" / 05'56" / 05'54" / 06'07" / 05'43" / 06'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'42") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'16" | 1574 / 11230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'43" | 00:11'08" |
| 3 | 06'50" | 00:17'58" |
| 4 | 05'49" | 00:23'47" |
| 5 | 05'54" | 00:29'41" |
| 6 | 06'07" | 00:35'48" |
| 7 | 05'56" | 00:41'44" |
| 8 | 05'54" | 00:47'38" |
| 9 | 06'07" | 00:53'45" |
| 10 | 05'43" | 00:59'28" |
| 11 | 06'27" | 01:05'55" |
| 11.2 | 05'03" | 01:07'05" |
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