3.7 km | 00:42:30 | 11:29/km日期: 2017-09-24 17:10 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 98 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 6524 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 09'37" / 11'00" / 11'58" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" | 1003 / 1003 | 170 / 61 |
| 2 | | 10'57" (+01'22") | 1002 / 2005 | 163 / 55 |
| 3 | | 11'53" (+02'18") | 1005 / 3010 | 153 / 54 |
| 4 | | 14'07" (+04'32") | 701 / 3712 | 126 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'00" | 00:20'37" |
| 3 | 11'58" | 00:32'35" |
| 3.7 | 14'08" | 00:42'30" |
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