Sol 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sol 台北市
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4.1 km | 00:30:06 | 07:22/km

日期: 2017-09-28 17:39 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 08'21" / 07'10" / 06'47" / 06'43" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

07'52" (+01'03")

1609 / 1609

2

10'59"

(23'40")

06'49"

1609 / 3218

3

06'25"

(30'06")

07'25" (+00'36")

866 / 4085

9月累積里程 : 19.62 km

NIKE LUNARACER 累積 : 2076.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'10"	00:15'31"
3	06'47"	00:22'18"
4	06'43"	00:29'01"
4.1	12'42"	00:30'06"

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