歐祺煌 Gino 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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5.1 km | 00:34:36 | 06:44/km

日期: 2017-09-27 21:34 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 06'29" / 06'34" / 06'28" / 06'42" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'57")

995 / 995

2

06'30"

(13'54")

06'29"

1000 / 1995

3

06'39"

(20'33")

06'31" (+00'02")

1019 / 3014

4

06'36"

(27'09")

06'33" (+00'04")

1005 / 4020

5

06'40"

(33'49")

06'37" (+00'08")

1007 / 5027

6

00'47"

(34'36")

06'24"

122 / 5149

9月累積里程 : 60.42 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

JE Wu, 黃建仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'29"	00:13'59"
3	06'34"	00:20'33"
4	06'28"	00:27'01"
5	06'42"	00:33'43"
5.1	06'47"	00:34'36"

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