feng 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.0 km | 01:25:21 | 14:06/km

日期: 2017-09-24 06:12 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 熱 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 14'01" / 17'18" / 15'00" / 11'27" / 13'33" / 13'21" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'01"

(14'01")

13'58" (+02'30")

1002 / 1002

2

17'06"

(31'07")

17'14" (+05'46")

991 / 1994

3

15'12"

(46'19")

15'01" (+03'33")

1011 / 3005

4

11'27"

(57'46")

11'28"

997 / 4003

5

13'21"

(01:11'07")

13'24" (+01'56")

996 / 4999

展開計圈分析

恢復慢走無傷身體輕微酸痛

9月累積里程 : 321.10 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 7 years ago

Michael, bella 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	17'18"	00:31'19"
3	15'00"	00:46'19"
4	11'27"	00:57'46"
5	13'33"	01:11'19"
6	13'21"	01:24'40"
6.0	13'40"	01:25'21"

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