3.6 km | 00:29:52 | 08:15/km日期: 2017-09-24 22:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'07" / 07'57" / 08'53" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'26") | 1008 / 1008 | 174 / 70 |
| 2 | | 07'54" (+00'13") | 1008 / 2016 | 178 / 71 |
| 3 | | 08'47" (+01'06") | 1008 / 3024 | 145 / 78 |
| 4 | | 07'41" | 210 / 3234 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'55" (+00'14") | 407 / 3642 | 174 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'57" | 00:16'04" |
| 3 | 08'53" | 00:24'57" |
| 3.6 | 07'57" | 00:29'52" |
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